すやすやブレンド

眠つけないときやぐっすり眠れないときに

緊張して寝付けない、ぐっすり眠れないなどでお悩みですか?

そんなときににおすすめなのは”すやすやブレンド”。

カモミール、リンデンティー、パッションフラワーのブレンドです。

緊張をほぐして眠りを誘い、眠りを深くする働きがあります。

日中眠くなることもありません。日常的に飲んでみてください。

精神的に安定し、ストレスに対してより良い反応が出来る様になるでしょう。自然に眠りにつくことができるでしょう。

 

こんなブレンドです

カモミール、リンデンティー、パッションフラワーをブレンドしました。

 

 特に精神的な緊張による不眠に効果的です。興奮が冷めず何度も同じ記憶をたどって寝つかれないという時、レム睡眠とノンレム睡眠のリズムの崩れが原因の不眠などに効果的です。

自然な眠りを誘い、自然睡眠を深くするため、目覚めも良くなります。

 寝つきが悪い人や、ちょっとした音や光の刺激で目が覚めてしまい、その後の眠りが浅いという人にも効果的です。

 安眠作用に優れているため、毎日飲まなくても効果を発揮しますが、熟睡と覚醒のリズムが大きくずれているときには、ある程度長期間、同じくらいの時刻に服用することが必要でしょう。

 

 不眠症にお困りの場合はこのティーを使ってみてください。日中眠くなることもありません。日常的に飲んでみてください。精神的に安定し、ストレスに対してより良い反応が出来る様になるでしょう。自然に眠りにつくことができるようになります。このティーには、やんわりと幸福感を与える作用があるのです。

 不安や緊張を和らげることから、不眠だけでなく、イライラした気持ちの時、気分が落ち着かない時に飲むと、リラックスできます。

 

もちろんノンカフェインです。

どんな味わい?

まろやかな味と蜜リンゴのような甘い香りで、飲みやすいハーブティーです。

すやすやブレンド
すやすやブレンド

パッションフラワー

 パッションフラワーの「パッション」は「情熱」の意味ではなく、「キリストの受難」という意味を持っています。花の形が時計の文字盤に似ていることから、日本ではトケイソウとも呼ばれています。

 

 向精神性ハーブとも言えるパッションフラワー。ティーは、精神的な緊張による不眠、体のこわばり、高血圧、喘息、過敏性腸症候群などを改善します。とりわけ不眠には効果的と言われ、自然な眠りを誘い、目覚めも良くなります。

 眠りを深くする働きもあります。

 また、鎮痛では、頭痛、生理痛、肩こりなどの痛みを和らげます。

作用が穏やかなため、子供、高齢者、更年期の女性などに安心して処方できるのも広く使われる理由です。

 

パッションフラワー

リンデンフラワーティー

菩提樹の一種であるリンデン。花と苞(ほう)を使うリンデンフラワーは、甘く上品な香りがします。

鎮静作用、鎮痛作用があり、不安や緊張、興奮を和らげ、リラックスさせるハーブ。精神的なストレスが原因の不眠や頭痛にもおすすめです。

 

リンデンフラワーティーには高ぶった気持ちを鎮め、緊張を解き精神的なストレスを緩和する優れた鎮静作用があります。

 

夜飲めば、気分をリラックスさせ、睡眠の質を向上させます。

リンデンフラワーティー

ジャーマンカモミール

紀元前から栽培され、豊富な効能を持つ薬草として活用されてきたハーブ。ギリシャでは、リンゴに似た香りがする事から大地のリンゴを意味する”Khamaimelon”と呼ばれ、現在のChamomileという名はこれに由来するといわれています。

 

穏やかな鎮静作用があり、イライラや興奮、緊張、不安を鎮めたいときにおすすめです。

神経が昂って眠れない夜は、温かいハーブティーがおすすめです。

 

カモミールティー