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安眠効果のあるお茶です

パッションフラワー

パッションフラワー

 

欧米やヨーロッパでは古くから鎮静作用や催眠作用のあるハーブとして用いられてきました。

リンデンフラワー

リンデンフラワー

 

緊張をほぐして安眠を誘うハーブです。

蓮子心茶

蓮子心茶

 

はすの胚芽のお茶です。イライラを抑え、精神の安定を保つ働きや安眠作用があり、不眠などに効果があります。


カモミール

 

カモミールティー

 

カモミールはりんごのような甘い香りがあり、安眠、リラックス効果があります。

ラベンダー

ラベンダー

 

古代ギリシャでは、怒りを鎮め、体と心を浄化する薬用ハーブとして重用されてきました。

ラベンダーティーは不安を消したりや不眠解消に使われています。

山茶花茶

山茶花茶

 

気分を落ち着かせる効果、安眠、コレステロール、高血圧の改善に効果があると言われています。