沖縄の長寿に貢献しているハーブ
月桃は、九州南端から沖縄、台湾の経てインドまで、広く分布する南方系のハーブです。
沖縄の方言ではサンニンと呼ばれます。
ポリフェノールを赤ワインの数十倍も含んでいるため、沖縄の長寿に貢献しているハーブとして注目されています。
ストレスによって生じた心と体の緊張を和らげ、胃腸などの消化器の働きを整えます。ストレス、胃炎、不眠の悩みや日焼け防止に役立ちます。
精油は甘くスパイシーな香りで、心と体のエネルギーのブロックを解き放ち、落ち着きと安らぎを回復します。
月桃には、ストレスをやわらげ、心を穏やかに保つリラックス効果があります。
ストレスによる心身の緊張をやわらげ、体の調子を整えたり、不眠などにも働きかけ、リラックスをもたらします。
また穏やかな気持ちへと導いて脳を活性化させるため、集中力や記憶力を高めたいときにも有効です。
飲み方
月桃茶2gにお湯200ccを入れて2〜3分抽出させて下さい。
甘い香りで清涼感のある味が特徴です。
温かくしても、冷やしてもおいしくいただけます。
月桃茶の効果・効能は？
月桃茶は豊富なポリフェノールを含み、アンチエイジング、アレルギーの改善、コレステロール値の改善、生理痛、生活習慣病の改善に期待できます。
また、食物繊維、カルシウム、マグネシウム、鉄分など、日本人に不足気味なミネラルを含んでいます。
沖縄ではサンニンと呼ばれ、ムーチーを巻くのに使ったり、昔からお茶として飲まれていました。
また、食物繊維、カルシウム、マグネシウム、鉄分など、日本人に不足気味なミネラルを含んでいます。
沖縄ではサンニンと呼ばれ、ムーチーを巻くのに使ったり、昔からお茶として飲まれていました。
今、虫除けスプレーを作ろうと思って、月桃のチンキ剤を作っているところです。でももっといろいろ使えそうですね。ローションとかも良さそうです。
出来上がったら、チンキの結果と月桃のよさをもっとお知らせしますね。
出来上がったら、チンキの結果と月桃のよさをもっとお知らせしますね。
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